宋代文人基本都是话痨，今天吃个新鲜的果子，都喜欢有一句没一句的写出来，但是严羽一生资料却有限。
严羽受教与于陆九渊和朱熹，学识渊博，却又终身不参加科举；说他不参加科举，但是他却有多次进入幕府。
说他是一个文弱的文人，但是又曾经领兵，而且相传严羽以其年迈之躯离家投军，最后却不知所终。
最重要的是，他推崇唐诗，但是又说唐诗如同““羚羊夜宿，挂角于树，脚不着地，以避祸患。”学是学不来的。
干脆：“长歌激古风，自立一门户。”（戴复古评价诗句）
这样，才有了是宋代最负盛名、对后世影响最大的一部诗话——《沧浪诗话》，"以禅喻诗"。
访益上人兰若
宋严羽
独寻青莲宇，行过白沙滩。
一径入松雪，数峰生暮寒。
山僧喜客至，林阁供人看。
吟罢拂衣去，钟声云外残。
我独自一人去寻访益上人的庙宇，路上经过了一片洁净的沙滩。
一条小径延伸到积满白雪的松林深处，几座山峰在斜阳中隐隐生寒。
山僧高兴地迎接我到来，带着我在林中佛阁四处赏玩。
吟罢诗歌我拂衣告别，身后的钟声断断续续传来，最后消逝在云端。
诗人踏雪而来，拂衣而去，挥挥手，不带走天边的一片云彩——多潇洒。
严羽曾经有一段隐居生活的，先隐居在城郊，后来移居到邵武城外东潭山。这段时间访问他的朋友不少，他也写下不少的诗品。
有人评价说严羽所写的诗不如他的诗论，当然，《沧浪诗话》的名气那时大多了，文学史从来都是谈他的诗话不谈他的诗歌。
但是，好教练不一定是一个好的运动员，何况，他的诗也是不错的呢。
两耕斋闲话：闲来喝茶，梦里拈花