对于女人最大的幸福是什么?
要我说,就是当位好妈妈。
可,有一组痛心的统计现实存在。据统计:1/6的产后妇女受抑郁症影响。有50%-80%的产妇由于体内激素剧烈变化会产生抑郁,大约有15%的产妇会发生产后抑郁症,或者抑郁。
无论是抑郁还是抑郁症,发生在产妇身上的概率是普通人群的3-5倍。
是什么原因造成的。
一。由妻子转换为母亲的不适应,即社会角色的转换。对未来生活不确定性。是诱发抑郁的主要原因。
没有完全准备好当妈妈!从心理,身体上不接受现实,无法坦然面对。生完孩子,身材走样,容颜易老,老公会不会不爱我了?
二。而对于家庭经济条件,子女未来的过份担心者抑郁症发生率更高。
两个人的生活,意外的多了一位小生命。嗷嗷待哺的婴儿令人焦头烂额,手足无措。孩子怎么样养育?入学如何教育?不听话怎么办?早恋怎么办?成绩不好怎么办?
满脑子占据着不安,任何事都朝着坏处想。
三。娘家,婆婆,甚至丈夫的不理解的全职妈妈。则是抑郁高发人群。就像近来大家谈论最多的一部电影一巜82年的金智恩》。其中诱发金智恩抑郁的因素:
干不完的琐事家务,独自一人不分昼夜的照顾孩子。
更窒命的是不出门,不交往。不与任何人可以交流。
高知及白领是抑郁高发人群。
做女人不容易,做一位好妻子,当一位好妈妈更不易。
然而,抑郁不是软弱的表现,也是完全可以治愈的。
一。为母则刚,母为子强。在动物世界里,几头野兽正准备捕捉一只羚羊幼崽,千钧一发之际,羚羊家族围成一个圈,羚羊妈妈紧紧把守护在幼崽旁边,用生命与勇气与野兽抗争。
当看到熟睡的小生命,宁静甜蜜的笑容。
当听到孩子丫丫哦哦稚嫩的福音。母亲的心完全融化了。内心中涌现出强大的力量,无可限量的刚强。
一切的不顺心,差强人意顿时烟消云散。
二。没有过不去的坎。
凡事往好处想,切莫钻到牛角尖里。
有位农妇不小心打碎了一个鸡蛋,而她却想着一个鸡蛋经孵化后就可能变成了一只小鸡,小鸡长大后成了母鸡,母鸡又能下了好多鸡蛋,蛋又可以孵化成很多母鸡。最后农妇大叫一声:“天哪!我失去了一个鸡场。”
为什么不想想鸡蛋的美味,做什么莱肴享受生活。
生活中常常有人把事情往坏处想,然后无限放大,痛苦不堪。
看待事物试着不同角度去思考。
横看成峰侧成岭,远近高各不同。
生活有苦有甜,才叫完整;
爱情有闹有和,才叫情趣;
心情有悲有喜,才叫体会;
请你记住!一切都会好起来。
三。出去走走。
带着孩子,幸福的三/四口之家,去公园里散步,一定会让旁人羡慕不已。阳光明媚,鸟云花香。美好的生活才刚刚开始!以后的路,一步一步走。便好。
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