春季上火原因有哪些
除季节因素之外，春季上火还有以下原因：
1.与先天体质因素有关。
2.外感火热之邪，或者寒邪入里化热，常见肺实火。
3.过食辛辣、肥甘之物，吸烟饮酒，常见胃实火。
4.情绪失调，心烦易怒，焦虑抑郁，常见肝火及心火。
5.劳倦过度，久病不愈，常见肾虚火。
6.过服补药及保健品。
不同脏腑上火表现各异
中医将火分为实火和虚火，不同脏腑的上火表现不同，降火方法当然也不同。
心火
实火：表现为口腔溃疡、口干、心烦易怒、尿黄刺痛（甚至尿血）、舌红。患者可食苦瓜；或用开水冲泡竹叶，代茶饮！
?虚火：表现为低热盗汗、心烦心悸、失眠多梦、口干、舌尖红。患者可取莲子芯加甘草代茶饮，或者取适量酸枣仁磨粉冲服。
肺火
实火：表现为发热咽痛、咳嗽气粗、黄黏痰多（甚至咯血）、大便干。患者可用罗汉果代茶饮，或服羚羊清肺丸。
虚火：表现为干咳少痰、口干咽燥、声音嘶哑、痰中带血、潮热盗汗。患者可多食百合、荸荠，可用雪梨、冰糖及川贝母煮水或蒸服。
胃火
实火：表现为胃脘不适、多食易饥、口苦口臭、烦躁不安、牙痛、牙龈出血、大便干。患者可饮绿豆汤、鲜萝卜汁，严重者可服牛黄清胃丸。
虚火：表现为口渴少食、低热潮热、大便干、舌红少苔或无苔。患者可饮蜂蜜水及甘蔗汁。
??肾火
虚火：表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动、夜晚口干、腰膝酸软、遗精。患者可取枸杞子泡水代茶饮，或懿食源药膳。
肝火
实火：表现为头痛头晕、面红口苦、两胁胀痛、烦躁易怒、失眠、舌边红。患者可取决明子、菊花代茶饮。
?肺火旺食疗：人参玉竹百合莲子汤，人参胖大海茶香灸（尺泽穴～鱼际穴～合谷）心火旺食疗：（人参玉竹百合莲子汤）香灸～少海穴，少府穴，劳宫穴胃火旺食疗（人参芡实薏米茶，人参茯苓山药薏米汤）香灸～大椎穴，中脘穴，关元穴，足三里，内庭穴肝火旺食疗：（人参胖大海茶）香灸：中封穴，太冲穴，行间穴，大敦穴，隐白穴肾阳虚食疗：（玛咖杜仲雄花茶，人参玉竹百合莲子汤）灸疗：大椎穴，命门穴，肾俞穴，气海穴，关元穴，神阙穴。肾阴虚食疗：（人生酸枣仁茯苓茶，人参胖大海茶，人参茯苓山药薏米汤）照海穴，阴郄穴，肾俞穴，三阴交，太溪穴，涌泉穴。
需要提醒的是，上述药食同源的药膳需要在专业健康管理师的指导下使用。
文：首都医科医院风湿科主任医师谢幼红
编辑：企划部修改编辑
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